(相关资料图)
解答:
1、烹饪的火候需要根据烹饪时加入的原料来决定。每100克油炸蔬菜含40卡热量,而每100克油炸肉配蔬菜含80卡热量。
2、单纯吃炒蔬菜一般不会导致肥胖,因为炒蔬菜富含纤维素,热量含量很低。摄入体内可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,避免主食的摄入。
3、吃青菜炒肉可以补充一定量的蛋白质,吃多了可能会导致肥胖。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、烹饪的火候需要根据烹饪时加入的原料来决定。每100克油炸蔬菜含40卡热量,而每100克油炸肉配蔬菜含80卡热量。
2、单纯吃炒蔬菜一般不会导致肥胖,因为炒蔬菜富含纤维素,热量含量很低。摄入体内可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,避免主食的摄入。
3、吃青菜炒肉可以补充一定量的蛋白质,吃多了可能会导致肥胖。
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